Misja
Im dłużej pracuję z ludźmi, tym bardziej dostrzegam, że ciało nie potrzebuje zawsze więcej.
Więcej ćwiczeń. Więcej rozciągania. Więcej siły. Więcej wiedzy. Więcej masażu.
Osobiście czuję, że zanim dodamy coś nowego, warto się zatrzymać i zobaczyć, czego ciało w danym momencie rzeczywiście potrzebuje. Niejednokrotnie odpowiedź będzie zupełnie inna, niż początkowo nam się wydawało. Czasami zamiast kolejnego ćwiczenia potrzebujemy odpoczynku. Zamiast mocniejszego bodźca – delikatności. Zamiast większego wysiłku – odpuszczenia. Zamiast szukania kolejnego rozwiązania – zatrzymania się i uważnego poczucia tego, co już jest.
Nie zawsze więcej.
Czasami mniej.
Ale dokładniej. Wolniej. Świadomiej.
Współpracuję z człowiekiem poprzez świadomy ruch, dotyk i obecność, które wcielam w formie indywidualnych treningów oraz sesji masażu.
Oferta
Strefa ruchu
Indywidualne, bądź grupowe zajęcia na sali treningowej, których celem jest rozwój zdrowej i sprawnej sylwetki poprzez świadomie zaplanowany ruch.
Strefa masażu
Głęboki masaż całego ciała, który umożliwia osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i rozluźnienia, oraz w zależności od celu sesji, efektu terapeutycznego.
Strefa edukacji
Kursy i warsztaty, których celem jest rozpowszechnianie wiedzy związanej z pracą z ciałem.
Wyjazd regeneracyjny WYTCHNIENIE
Weekendowe wytchnienie. Pozostawmy na chwilę naszą codzienność, by móc sięgnąć po wewnętrzny spokój w uważności na siebie. Czas na odpoczynek, chwile zatrzymania i zanurzenie się w sobie.
Joga, świadomy ruch i masaż w mazurskiej przestrzeni nad jeziorem. W trosce o ciało, które jest naszym domem i najlepszym życiowym przewodnikiem, którym warto się zaopiekować.
Kursy masażu
Poznaj sztukę masażu w kameralnej, uważnej i w pełni dopasowanej do Ciebie formie.
Naucz się technik klasycznego masażu tajskiego, dynamicznego masażu tajskiego, Osteothai i Wùo Taï we własnym tempie — bez pośpiechu, z życzliwym prowadzeniem i dużą uważnością na Twoje możliwości i potrzeby.
To praktyka, która rozwija umiejętności, świadomość ciała i jakość dotyku — a przy tym pozwala wykonywać skuteczne, bezpieczne i głęboko relaksujące masaże bliskim lub przyszłym klientom.
