O mnie
Współpracuje z człowiekiem poprzez świadomy ruch, dotyk i obecność, które wcielam w formie indywidualnych treningów oraz sesji masażu. Moja praktyka obfituje w różne, wspierające i uzupełniające się metody pracy poprzez ciało, które wnoszą one unikalną wiedzę i jakości tworząc integralną całość.
Jestem współtwórcą metody Thai Shiatsu, której fundament stanowi japoński masaż Zen Shiatsu wspierany mądrością pochodzącego z Tajlandii, Masażu Tajskiego.
Wykształcenie pedagogiczne zdobyłem na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku wychowanie fizyczne, ze specjalizacją z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej. Jestem certyfikowanym trener personalnym, funkcjonalnym oraz medycznym.
Specjalizuje się w indywidualnych zajęciach na sali treningowej, których celem jest rozwój zdrowej i sprawnej sylwetki poprzez świadomie zaplanowany ruch.
W procesie ewolucji pracy trenerskiej do aktywności fizycznej dołączyłem pracę poprzez terapie manualne. Masaż tajski, Wuo Tai Osteo, Osteothai – to główne metody stanowiące fundament mojej holistycznej pracy z drugim człowiekiem.
Na pewnym etapie uświadomiłem sobie, że poznanie zbioru technik i zasad danej metody, nie jest najważniejsze. Stanowi to jedynie część procesu. Dużo istotniejsze jest to, z jaką uważnością i jakością będziemy współpracować z drugim człowiekiem.
Jak mogę Cię wesprzeć?
- Masaż Tajski z elementami Osteothai i Wùo Taï
- Trening indywidualny – trening medyczny, funkcjonalny, mobility;
- Terapia manualna głowy, szyi i twarzy
- Indywidualne lekcje nauki masażu
Przykładowe tematy z którymi możesz do mnie przyjść:
- Przewlekłe dolegliwości bólowe w układzie ruchu – w obrębie szyi, barków, pleców, kręgosłupa, bioder, kolan;
- Ograniczenia ruchomości w stawach, odczuwalna sztywność w ciele, brak elastyczności i podstawowej sprawności;
- Powrót do aktywności po ciąży;
- Powrót do aktywności po przebytej kontuzji;
- Przygotowanie sprawnościowe pod konkretną dyscyplinę sportową;
- Przewlekły stres, lęk i napięcie emocjonalne;
- Regulacja układu nerwowego i emocjonalnego – napięcie nerwowe, stres, brak równowagi emocjonalnej, obniżony nastrój;
- Spadki i brak energii (w tym zespół przewlekłego zmęczenia);
- Bóle głowy i migreny;
- Problemy z oddechem – płytki oddech, duszności.
Oferta
Strefa ruchu
Indywidualne, bądź grupowe zajęcia na sali treningowej, których celem jest rozwój zdrowej i sprawnej sylwetki poprzez świadomie zaplanowany ruch.
Strefa masażu
Głęboki masaż całego ciała, który umożliwia osiągnięcie stanu głębokiego relaksu i rozluźnienia, oraz w zależności od celu sesji, efektu terapeutycznego.
Strefa edukacji
Kursy i szkolenia, których celem jest rozpowszechnianie wiedzy związanej z pracą z drugim człowiekiem poprzez ciało.